体が重い・・・i|||i＿|￣|○i|||i【めぐmeguさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月21日（日）

体が重い・・・i|||i＿|￣|○i|||i
　｜　昨日の食事 >
仕事を辞めてから
運動量が減ってしまい
あっという間に体重増加(^^;;

体がすごーく重いです！！
足腰に負担がかかってるのがよーくわかります！

...(((((￣‥￣;) マ、マズイ

見た目にも体にもよくないね(＞ω＜;)


早くこの生活から脱出しなきゃっ


忙しかった時の方が
時間を有効に使ってた気がする・・・。

今は時間はたっぷりあるのに
全然有意義に使ってない・・・。
ベテラン専業主婦にも向いてないし(^^ゞ

そろそろ、前向きに動いてみようかしら。
いろいろねっ・・・・(*^^)

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