高尾登山【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月28日(日)

高尾登山

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【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】
本しめじそば
【間食】
天狗焼・野沢菜入りおやき
【晩ごはん】
ケンタッキーフライドチキン*2・フリフリポテト
【夜食】
玄米・豆とおくらカレー・梅酒・チューハイ
【今日の感想】
運動したので調子にのって食べる。多分明日の朝は太ってるでしょう。

【記録グラフ】
体脂肪率
34.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
紗羅月 2007/10/28 21:25
こんにちは。

この時期の高尾山、いいですよね~
道端で売ってるおやき、子供の頃は食べたくてしかたなかったです。
実家が東京で、休みの日にちょっと運動がてら登ってました。

知ってる場所だったのでお邪魔してみました。
ゆき 2007/10/29 09:19
こんにちは!
コメントありがとうございます。お焼き、どちらもおいしかったですよ。

今日は脚がまんまと筋肉痛です。
ずっと仕事が忙しかったので、緑の中を歩くのがいいリフレッシュになりました。
朱印帳を持っているのに持参し忘れて、頂上のお寺で悔しい思いをしました。
きっとまた登ると思います。
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