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07年10月28日（日）
記録更新 d(ゝc_,・。)♪ |
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< 楽しい週末。
｜ 疲れたぁぁぁ。 >
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今日もとっても、楽しい一日でした♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ
2ヶ月ぶりに会う友達とランチへ。
いっぱいしゃべってきました。
最近走ってる話をしたら、その子も「走ってみたい」という事で、夜にグラウンドに集合して行ってきました。
もちろん、一緒といっても、ペースが全然違うから、結局はそれぞれで走ったりしてたんですが、同じ空間にいるというだけで、なんか心強さがありました。
そのおかげなのか（？）、４km走ったあたりから、またも心地よさが。
そのまま一度も歩かずに、走り続け、気づいたら10km走っていました d(ゝc_,・。)♪
初記録です。
やった～～～～～(´∀(´∀｀)∀｀)
体力がだいぶついてきたみたいです。
もっと走っていたかったけど、足に違和感がでてきたので、無理をせず、10ｋｍでストップ。
だるさも全く無く、爽快感だけが残りました。
気持ちいぃ～～～～(ノ∀`♥)
帰った後は、いつも通り腹筋を。
最近連続100回できるようになってきたんですが、今日は連続120回達成！！！！
今日は記録更新dayとなりました d(ゝc_,・。)♪
よくやった、私｡.:*･゜(n´ⅴ｀)ηﾟ･*:.｡.☆
これだけ頑張ったけど、昨日今日はよ～～く食べたから、体重は増加。
一時的なものだろうから、気にしな～い。
明日からも頑張るよ～･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨
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