疲れたぁぁぁ。【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月29日（月）

疲れたぁぁぁ。
< 記録更新 d(ゝc... 　｜　雨 >
今日は疲れましたぁぁ。

昨日の疲れが残ったのか、朝から眠くて、眠くて。
週末にせっかく新しい本を買ったのに、電車の中で読みながら寝てっちゃいました。
結局ほとんど進まなかったil||li (つω-`*)il||li

夜に帰ってから走って、やっとすっきり目覚めました。
遅い目覚めです・・・。

今夜は明日に備えて、もう寝ま～す。

明日もがんばろ～ d(ゝc_,・。)♪


【記録グラフ】
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
24分
ジョギング（分） のグラフ
ウォーキング
1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		   
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