腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 110回 up   970回   ひと気がない！  
10月2日(火) 200回 up   1170回   雨・・・。  
10月3日(水) 100回 up   1270回   きつかった～。  
10月4日(木) 100回 up   1370回   おぉっっ！！  
10月5日(金) 120回 up   1490回   ウォーキングday!!  
10月6日(土) 0回 dwn   1490回   大忙し。  
10月7日(日) 110回 up   1600回   久々に走った！！  
10月8日(月) 110回 up   1710回   family walk。  
10月9日(火) 110回 up   1820回   怒！！！許せない！！！！  
10月10日(水) 120回 up   1940回   無事に・・・。  
10月11日(木) 100回 up   2040回   今夜の予定は・・・。  
10月12日(金) 60回 dwn   2100回   自分へのご褒美･*:..｡♡*...  
10月13日(土) 20回 dwn   2120回   充実した一日。  
10月14日(日) 100回 up   2220回   の～んびりDAY  
10月15日(月) 100回 up   2320回   かる～く、軽く。  
10月16日(火) 100回 up   2420回   疲れたぁぁぁぁ。  
10月17日(水) 100回 up   2520回   ただ、がむしゃらに。  
10月18日(木) 100回 up   2620回   小さいけれど、大きな喜び。  
10月19日(金) 0回 dwn   2620回   キラキラした時間☆  
10月20日(土) 100回 up   2720回   6.5ｋｍをゆ～っく～りと。  
10月21日(日) 100回 up   2820回   祝！腹筋連続１００回！！  
10月22日(月) 100回 up   2920回   てくてくてくてく。  
10月23日(火) 100回 up   3020回   ん？？？  
10月24日(水) 100回 up   3120回   やった～♥♡♬☺(* ´∀` ...  
10月25日(木) 100回 up   3220回   ショッピング。  
10月26日(金) 100回 up   3320回   澄んだ空気♪  
10月27日(土) 100回 up   3420回   楽しい週末。  
10月28日(日) 120回 up   3540回   記録更新 d(ゝc_,・。)♪  
10月29日(月) 120回 up   3660回   疲れたぁぁぁ。  
10月30日(火) 230回 up   3890回   雨  
10月31日(水) 100回 up   3990回   ナイター☆  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 3,130回 （先月：860回）
平均数（今月） up 101回 （先月：57.3回）
最高数（今月） up 230回 （先月：130回）
目標達成率（今月） up 87.1% （先月：40%）
総合データ（～10月）
合計数 3,990回
平均数 86.7回
最高数 230回（記録日：2007/10/30）
目標達成率 71.7%