ん？？？【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月23日（火）

ん？？？
< てくてくてくてく。 　｜　やった～♥♡♬☺(... >
今日は走ってきました～。
やっぱり走るとすっきりしますね d(ゝc_,・。)♪
走り終えた時に、嫌なことがスカーっと飛んでいく。

今日は、風もなく、寒すぎずでとっても走りやすい夜でした。

走っていて気づいたことが・・・。
場所によって気温が違うんです。

木々のせいか、ナイターのライトのせいなのか、あったかい場所とひんやりする場所があったんです。
今日は風がなかったから、空気がよどんでたんでしょうか？？？
走りながらそれを感じるのが、ちょっと楽しかった(´∀(´∀｀)∀｀)




【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
ウォーキング
1.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		   
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