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07年10月22日（月）
てくてくてくてく。 |
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< 祝！腹筋連続１００...
｜ ん？？？ >
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週末いっぱい走ったから、足が少し痛く、身体も疲れていたので、今日はウォーキングしに行ってきました。
今までは、ムチ打ちすぎてたけど、最近は疲れたときに、少し休むことを覚えてきましたよ～。
秋の夜風が、初めは少し寒いくらいだったけど、１ｋｍほど歩いたらだんだん体がポカポカ、ホカホカ( ・ิ∇・ิ)
途中で走りたくなってきて、３００mほど走ってみたけど、やっぱりだるかったので、今日はお休み。
私がいつも走るグラウンドの駐車場で、尺八の練習をしている方がいるんです。
その音色（音色というよりはまだ“音”かな？）を聞きながら、鈴虫の声も聞きながら、横目でサッカー少年や、太極拳をする年配ご夫婦を見ながら、気持ちよく歩いてきました。
帰ってから、前の会社で仲良かった方と電話を。
久々にかなりの長電話をしちゃいました。
予定が合わなくて、なかなか会えないけど、来月会える目途が立ちました。
会ったら一晩中話し続けそぉ～。
今夜は、秋の夜長をのんびり過ごせました d(ゝc_,・。)♪
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