無事に・・・。【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月10日（水）

無事に・・・。
< 怒！！！許せない！... 　｜　今夜の予定は・・・... >
今日は無事、いつも同様のグラウンド♪
気持ちよく、爽快に走ってきました。

それでも、また原付軍団がいつ来るかと思うと、ハラハラです。
人が多い日はいいんですが、少ない日は怖いです。

明日市役所に連絡してみようかと思います。
何か対策をとってくれればいいのですが、ナイター禁止になったら悲しいです。

とにかく、安全に走れるうちは、頑張ります d(ゝc_,・。)♪


今週にはいって、ペース配分がうまくできるようになってきたせいか、とっても楽に10周走れるようになってきました。
もう30分早くグランドに行ければ、距離を伸ばしてみたいのですが、平日は現状がぎりぎりです。

その分週末頑張ってみま～す(´∀(´∀｀)∀｀)

【記録グラフ】
ウォーキング
1.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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