自分へのご褒美・*:..。♡*゚¨゚゚・*:..。♡*゚¨゚゚【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月12日(金)

自分へのご褒美・*:..。♡*゚¨゚゚・*:..。♡*゚¨゚゚

< 今夜の予定は・・・...  | 充実した一日。 >
今週の私は頑張った d(ゝc_,・。)♪
日曜日から、毎日走った。腹筋もよくやった。

だから(?)今日は、自分へのご褒美です。
高校からの友達と、もつ鍋食べてきました~。
シメの雑炊もしっかりと。

この店のモツは最高で、他の店に行ってもおいしいと思えないんです。
生も最高でした。

こんなことで幸せを感じれる自分は、本当に幸せ者です。

もちろん、友達とのおしゃべりはモツ以上に最高です。
約4ヵ月ぶりで、私はこの期間にいろんな事がいっぱいあったけど、それらも全部受け止めて、話を聞いてくれるこの友達に感謝です。

今日は、お腹も心もホカホカ、ポンポンです。


という訳で、今日は運動はお休みです。
でも、物足りなさを感じたから、ちょっと腹筋だけやってみました。

明日は、朝からフランス語。
予習はできなかったけど、復習はばっちりです。

夜は尊敬するお姉さんと、お食事です。
それまでの時間、昼間に走ってきま~す。


【記録グラフ】
ウォーキング
0km
ウォーキング(km) のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング(km) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
   
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