澄んだ空気♪【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月26日(金)

澄んだ空気♪

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今日は金曜日なのに、久々に飲みに行くこともなく、直帰してきました。
そして、いつものようにグラウンドへ。

雨が上がった直後のグラウンドは、とっても快適☺♡☻♡☻♡
空気中のほこりが落とされ、空気がきれいなんです。
今夜は雨で走れないと思ってただけに、うれしさ倍増。
テンションも、スピードも上げて走ってきました。

この一週間、走ることが本当に気持ちよく& 楽しくなってきました。
この土日は、時間たっぷりかけて、またものんびり走ってきます。
雨降らないで~ (´Д`υ)

今日も体重おちてました♪
走り出して1ヵ月半、徐々に成果が表れてきました d(ゝc_,・。)♪
こうなると、楽しくなってきます。
何でも楽しい♪
服選びも楽しい♪
走るのも楽しい♪
メイクも楽しい♪
いい事ばかり・*:..。♡*゚¨゚゚・*:..。♡*゚¨゚゚・*

まだまだ気持ちの浮き沈みもあるけど、楽しめる事は幸せ、幸せ♪
小さな幸せ噛みしめながら、今は楽しいと思えることを大切にしていきたいです。

【記録グラフ】
ウォーキング
1.6km
ウォーキング(km) のグラフ
ジョギング
4km
ジョギング(km) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
24分
ジョギング(分) のグラフ
   
コメント
ジュリアーノ 2007/10/27 14:15
Naffyさんこんにちは!
毎日、運動を継続していることにただただ感心します。
この間お会いしたときに、前向きに頑張ろうとしている姿に私自身、刺激をうけました。

いろいろなことがある毎日の中で、幸せを感じる瞬間・・・。
最近まで、視野が狭くてふさぎ込みがちでしたが、少しずつですが周りが見えてきて、
状況はそう悪くないのかなと感じています。
周りの人にすごく助けられていることを痛感しました。
だから、やっと頑張ろうと思い始めてきて、それがいまの自分の原動力だったりするのかな?
小さな幸せは、本当にいっぱいあって、そのことを感じる余裕もなかったです。
お互いに今を大切にして、いっぱいの幸せとまわりへの感謝を忘れずに頑張っていこうね。

この間は元気をくれて本当に『ありがとう』

Naffy 2007/10/28 00:01
初コメありがとう・*:..。♡*゚¨゚゚・*:..。♡*゚¨゚゚・*

こないだは、めっちゃ楽しかったね。
マシンガントークと、カラオケで、ストレス発散させていただきましたよ (´Д`υ)
ありがとう。

ジュリちゃんは、周りに気を使いすぎるとこもあるから、たまには甘えて、自分の気持ちを優先に動いてみるのもいいかもね。
感謝の気持ちさえあれば、きっとその想いは相手に伝わるはずだよ。
だから、無理だけはしすぎないでね。

お互いに心身ともに元気でいれるように、今はその事を頑張ろう!!

またいつもの3人で、ワイワイやろうね♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)ノ
ジュリちゃんと、サココちゃんに、おもっきし甘えさせてもらうからね~ Ψ(`∀´)Ψ
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