ひと気がない!【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月01日(月)

ひと気がない!

< ボンジュール♥♡♬...  | 雨・・・。 >
いつも走るときは400mトラックの一番外の8コースを10周走るのですが、今日は全然人がいなかったのと、疲れてたのもあって、一番内側の1コースを10周走りました。

同じ10周でも、だいぶ楽ですね♪
もう少し走ろうか迷ったけど、あまりにも人がいなかったので、早めに切り上げてきました。

涼しくなって、走りやすい季節になったのに、この数日めっきり人がいなくなってしまいました。
運動会が終わって、トレーニングする親子がいなくなったからかな??
人気がないと夜は、やっぱりちょっと恐いですね。

昨日いっぱい走ったのに、週末ガッツリ食べた分は消費できず、しっかり体重が増えました。
でも、今夜走った後は、元に戻ってました゚ヽ(*´∀`)ノ
一安心。

ん?!でもこれって、走るの止め&外食したら確実に太るって事??
続けなきゃ~~。

無理しない程度に、楽しんで続けてきま~す*:..。☺☀ ฺ☺








【記録グラフ】
ウォーキング
1.2km
ウォーキング(km) のグラフ
ジョギング
4km
ジョギング(km) のグラフ
腹筋
110回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
28分
ジョギング(分) のグラフ
   
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