頑張っとりますね。。

体重の減も、もちろんうれしいですが、走った後の爽快感。。
これがたまらないですね。本当にそうですねぇ。。
それだけで僕も走ったり野球したりするんですよね。
（ま、もともと体育系なので）
運動さえしてたら、僕はあまり体重の増減は気にしません、長い目でみたら今より大きく太るという不安はないので。

それよりも、良い気分・・うん、前向きな気分ででいられることが大事。

今のNaffyさんは、いい感じだと思いますよ。。　がんばれ。。

伽草子さん

コメントありがとうございます。

最近夜風がとっても気持ちいいですね。
心地いいを通りすぎた強風の日も増えてきたけど・・・。

今週に入り、頑張りすぎの疲れがドッと出てきたので、今日は調整日にしてきました。
やっぱり、「気持ちいいまた走りたい」ぐらいがちょうどいいですね。

自分ペースで頑張ってきま～す(´∀(´∀｀)∀｀)