お早うございます。

良いですねー。体重減少気味って。私、少々現実逃避気味。（笑）
自分ときちんと向き合わないと。今年の人間ドック受診までは、毎
日量ってましたが、最近とくに忘れるように（ダメダメじゃん。）
今日からビシっと、のります。体重計。（笑）

ゴルフも頑張ってくださいね。＼(^o^)／

はりそんさん、おはようございます！！
そうそう、体重計は毎日乗った方がいですよ。
やっぱり増えてたら食事に気を遣うもの。。

僕の体重は減り気味ってほどではないのです。。いつのも
振れ幅の範囲内なのですが、ウォーキングだけでは頭打ちに
なっちゃってたのを打開してくれないかな、、と期待してます。。
まあ、楽しみながらやれるので、ゴルフは。。
金の問題もあるから、まずは打ちっぱなしでね(^_^;)

私もウォーキング以外に何かやりたい！　お気軽のも～。
運動量足りないのは分かっているのだけど、なかなか｢これ！｣ていうのに出会え無い。無理にやっても続かないし～。

panaさんはやってみたい。という気持ちがあるから出来そうですね。打ちっぱなしでも十分だよ＾＾

2025さん、こんにちは！

そうなのよー、楽しくなければなかなか続かないですよねー。
筋トレもやってみるものの、続かない。。
僕の場合は家の中でやるトレーニングは向いてないみたい。。。

0205さんも見つかればいいね。