やっぱり2日。。。【panaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月30日(火)

やっぱり2日。。。

< ウォーキング+  | お好み焼き、もんじ... >
ゴルフのあと、せっかく体重が71キロ台になってたのに、やっぱり2日しか
持たなかった。。。
まあ、昨日のお昼は明らかな食べ過ぎだったので、今日からちゃんと節制しよっと。。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.9
BMI() のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
72kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2007/10/30 12:42
こんにちは。

いやいや、気にしてはいけません。プラス思考で2日も持った(^o^)
と。(苦しいかしら?)

食べ過ぎたらその分動けば良いのです。(自分にも言い聞かせ。笑)
頑張りましょう!今日は帰りに1駅分(田舎の地方の電車ですから
、ありますよー。距離)歩くつもりです。(約3km)
頑張りまーす。(^o^)丿
pana 2007/10/30 16:29
はりそんさん、こんにちは!
そうですよね、普通に食べて、この体重を維持できてるのは以前では
考えられなかった事なので、前向きに考えます。
すごい、一駅ですかー。。。
僕も会社まではわざと遠回りして朝晩で計5キロぐらい毎日歩いてます。
まあ、あまり無理せず、おいしいものは食べましょうね!
はりそん705 2007/10/30 17:31
きっと夕飯は美味しくいただけるかと(笑)
食べ過ぎ注意ですね。p(^^)q 
pana 2007/10/30 17:53
そうですね。。注意します。。
はりそんさんもご注意を!
はりそん705 2007/10/30 19:06
はーい。
気を付けます。えへっへへー。\(^o^)/
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