冬支度【ぐしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月29日（月）

冬支度
< 友人とまったり 　｜　no title >
１０月も下旬に入って大分寒くなってきました。
なので今日はホットカーペットを干したりしてました。
絨毯って洗濯・・・。

出来そうもなかったのでアレルクリーン吹きかけて
天日干ししました。



朝・・カレー、アボカド半玉、納豆半パック、ご飯２膳

昼・・チョコクロワッサン１個、一口チョコ５個、マンゴーチーズパン３切れ、チョコチップクッキー（半分）

夜・・卵１個、レタス５枚、トマト半分、ご飯１膳

犬散歩１時間


野菜が足りない・・・
余談ですが、畑にほうれん草の種を撒いたのですが
今年は芽が出ても直ぐかれてしまいます。
結局、三列撒いたものの５つぐらいしか芽がでていないという結果・・。
大根とカブは元気に育ってるのですが・・。うーむ

【記録グラフ】
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