Oct 31【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月31日（水）

Oct 31
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【朝ごはん】
バナナ
コーヒー
青汁
【昼ごはん】
たらの煮込み
煮干
クッキー
玄米ご飯

【間食】

【晩ごはん】
ポップコーン
サラダ

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1268kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Workout
0回
Workout（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
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