出張帰り【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月02日（金）

出張帰り
< no title 　｜　記憶ゲームマイベス... >
【今日の記録】


【今日の感想】夜中に帰ってきて一晩グッスリ。
でも、朝おきてみれば頭ボケボケ、目はショボショボ。
ヤッパリ、もうお年ですかね？　と、言われそう。
脳トレも記録が上がらない。上がったのは体重だけ。
あぁなさけない。出張中はごはんも酒もガブガブでしたから。
ちょっと反省して今日からまた運動始めよう。

根性が無くて、嫁さんの作った料理でまたガブガブ飲んで
しまった。やっぱり走りにいくのと酒抜くのは月曜日からにしよう。



【記録グラフ】
筋肉量
53.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
13秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		体重
68.65kg
体重（kg） のグラフ
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