少し疲労かな？【zigazisanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月03日（土）

少し疲労かな？
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初めて5日連続での朝ラン達成。走り始めは大した疲労感はなかったのであるが、平均ペースは普段より落ちていた。ｋｍあたり、10～15secオーバー。やはり疲労が蓄積しているのかな？

【記録グラフ】
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		心拍数
65回
心拍数（回） のグラフ
血圧
148mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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