出勤日【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月03日（土）

出勤日
< 今月初めてのジム 　｜　体重減った！ >
午後から出勤。

昨日遅くまで準備をしていて、寝たのは4時。
6時には、主人の送り迎えがあったから、2時間くらいか・・・。

でも、逆にとっても元気だった。
短眠の方が調子がいいのかな？



【記録グラフ】
筋肉量
31.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
993kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
45.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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