こうも変わるか?【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月08日(木)

こうも変わるか?

< トマト鍋  | お買い物♪ >
この日記をつけはじめたのは、痩せたいと思って検索していて知ったから。

食事とお酒を意識して改善し、スポーツは今まで通り。

順調に減って服のサイズも昔に戻った。

以前がいかに食べ過ぎていたことか。

体重の記録は消してしまったが、トータルで-10kg!!

さあ、いつまで維持できるでしょうか・・・・?^^;

【記録グラフ】
エアロビ
105分
エアロビ(分) のグラフ
エアロバイク
35分
エアロバイク(分) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
マリグリ 2007/11/09 12:47
-10kg!?
すごいですね~。ましてや元々も細いのに、そこから10kgなんて!!!
しかもこれだけ痩せたのに、体重の記録を消してしまうなんて!!!!!
私だったら、きっと嬉しくてずっと記録を取っておきますよ。
浜ジョー 2007/11/09 18:54
そんなに痩せたんですか?凄い~。

私は結局変わらない・・・。やっぱお酒、控えないと駄目かな(・・;)
ましゃもも 2007/11/09 22:57
お二人ともビフォアーを知らないからですよ~~^^;

結婚したころに戻っただけっちゃだけなんです・・・・(恥)

出産後の授乳期はドンだけ食べても太らなかったけど、その後は見る見る増加一直線!!でしたからね~~

お酒はほんと弱くなってしまいました・・・・(涙)

でも明日は飲むぞ~~~^^
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