「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2007年11月の記録ノート

スタジオすいていて快適！

 11月30日（金）

月末だから？　天気悪いから？

いつもより人が少ないスタジオ。

　・・・　のおかげで、思い切り動けました～～♪ ...
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よく動きました＾＾

 11月29日（木）
曇り空とにらめっこでジムへ。

ステップ（45）・エアロ（60）・トレッドミル（60）

疲れた～～～。
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曇り空は気分までどんより。

 11月28日（水）

単純な私は↑なってしまいます。

でもあったかいものがおいしく昨夜は肉じゃがとなべやきうどんにしました＾＾

今日はどうしようかな～～？ ...
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no title

 11月26日（月）
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RAN　IN　鎌倉

 11月25日（日）
　
早起きして、オットと宿～銭洗い弁天～海（由比ヶ浜）RAN

娘は布団の中でお留守番......zzzz.....

月がまだきれい。そして海で見る日の出。 ...
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初詣なみの超コミ！鎌倉

 11月24日（土）
最高のお天気に恵まれた連休だったので、人出も最高！

北鎌倉の狭いホームなんて大行列で改札出られないうちに次の電車が到着。
また降りてくる人が列に割り込み、後ろの人なんて待ちぼうけ・・・・

いや～　まいった！・・・・すごい人！ ...
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明日から鎌倉へ。

 11月23日（金）
オットの会社の保養所があるので、鎌倉にいってきます。

紅葉はどうかな～～？　　

昨日は夫と娘は高尾山へデート。私はジムでゆっくり過ごす。
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北京行き決定！

 11月22日（木）
サッカー、よかったですね～～＾＾

若い子はまだ知らない子が多いけど、昨日は祈りながら
ＴＶ観戦。

ハラハラドキドキの内容で、つい声が出てしまう私に ...
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走ってみたけど・・・

 11月21日（水）
ジムのトレッドミルで走ってみた。

久しぶり（ほとんどバイク）だったので、疲れた～～

夜になってなんとなく脚が痛い・・・・
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初・手袋

 11月19日（月）
　
今日から手袋をして自転車に乗っています。

ジムの帰りが北に向かって走るのでいちだんとツライ。

サウナに入ってあったまっても、すぐ冷えちゃうよ。 ...
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東京国際マラソン

 11月18日（日）

　野口さんはすごいですね～～

あんなふうに走れたら楽しくて仕方ないでしょうね。

一日40kmの走りこみって・・・・あの小さな体で・・・・ ...
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急に寒いよ～～

 11月16日（金）
昨日より6℃？低い最高気温ということのうえに、
曇り空。

一気に「冬」です。

街はすっかりクリスマス・モード。 ...
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七五三

 11月15日（木）


こんなにいいお天気でお祝いされた方はよかったですね＾＾

だいたいいつも雨が多い。　　私の時だけかな？
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レッズ、おめでとう♪

 11月14日（水）

　「アジアＮo.1　バンザイ！！」


後半は攻められっぱなしでドキドキしましたが、
2－0での勝利！ ...
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東京マラソン

 11月13日（火）

　　「追加抽選に当たりました～～♪」


　落選結果が届いた後、全く希望を持っていなかったので、
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富士山！

 11月12日（月）
昨日までの雨があがりすっきり晴れてきれいな富士山。

洗濯物も乾きがいいし、布団もふかふかお日様のいいにおい。

家事もはかどりました～～＾＾
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ガリレオ

 11月11日（日）
我が家は３人そろって読書好き♪

ミステリーカレッジに参加。

東野圭吾さんが白衣＆メガネのガリレオ姿で登場！！
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お買い物♪

 11月10日（土）
雨の休日。家族でショッピング？

エアロウエア欲しかったけど気に入ったものがなく断念。

コタツの敷物も欲しかったけど広告で見たよりイマイチだったのでパス。
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こうも変わるか？

 11月08日（木）
この日記をつけはじめたのは、痩せたいと思って検索していて知ったから。

食事とお酒を意識して改善し、スポーツは今まで通り。

順調に減って服のサイズも昔に戻った。
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トマト鍋

 11月07日（水）
昨日のどんよ～～～りした曇り空から一転
澄み切った秋晴れ！

気分がぜ～～んぜんちがいますね。

「はなまる」で鍋特集。 ...
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久しぶりの映画

 11月06日（火）
ほんとは見る予定ではなかったのですが、映画館の前を通りかかったら上映前のお知らせをしていたので見てしまいました。

「オリオン座からの招待状」

「ニューシネマ・パラダイス」も大好きだけど、似たような設定が好き。（映画館が舞台というところがいい！！）
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晴れたね＾＾

 11月05日（月）
週間予報で雨っていってたから、いやだな～～～と思っていのに、いい天気じゃん！

遅くお帰りの方は・・・・と降り出すのは夜らしい。

ということで、安心して自転車でジムへ。
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駅伝すごかった～

 11月04日（日）
大学駅伝に釘付けの日曜日。

娘は退屈していたが、天気がいいのに昼過ぎまで親は釘付け＾＾；

各大学、エースの走りはすばらしかった！！
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色んなことがあって。

 11月02日（金）
もう１１月になってしまいましたね。

ちょっと気になることがあってご無沙汰してしまいました。

う～～～ん。　気が重い・・・・
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no title

 11月01日（木）
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