いつまでも起きれない私めに　渇を！

まず、頑張って3日間続けること。そして、起きたらすぐ自分の好きな事・やりたい事ををやること・・乞食も3日間続けるとやめられないといいます。その後無理をしなくても自然と起きられれば続けてください。
それでだめなら、早起きは望外の望みです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　無責任人間より

はい。
明日とあさっては寝貯めしません。
5時に起きてみよう。
昼間ねむくなってもお休みだから大丈夫。
何しようかな。好きなこと…なに　なに　なに　うん　その何探しをします。

つづきです。
やりたい項目書き出したら26個でました。
何項目出来るか　やってみます。　ありがとうございました。

これからの人生、有意義に生きるためには快便（体の健康）・快眠（早寝早起き）・快食（腹八分目）そして心の安らぎ（一日一善）に心がけることが肝要です。
早く自分のペ-スを作り、それを続けてください。
いつか自然と体が反応してくれるでしょう。
あなたならきっとできるはずです。頑張ってください。
私は100歳まで（後37年）元気で生きることを目標としております。