no title【kincyanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月10日(土)

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【記録グラフ】
その場駆け足
60分
その場駆け足(分) のグラフ
太極拳
60分
太極拳(分) のグラフ
読書時間
60分
読書時間(分) のグラフ
起きた時間
4.5時間
起きた時間(時間) のグラフ
   
コメント
みみみどり 2007/11/10 10:07
結局 5時には起きられませんでした。
でも 休日にしては 早い いつもの時間帯に起きて 行動開始です。
のほほ~ん の休日は 充電に絶対必要ですが、
やること決めて 自分を発奮させることも 大事ですね。
kincyan 2007/11/11 12:50
私は早起きですがほとんど目ざまし時計のお世話になっておりません。いつも4時半前後には自然と目を覚まします。
これから寒くなっていきますとなかなか起きるのがつらくなっていきますね。
新潟はとても寒いところですね。ご自分の体と相談しながら無理がないよう頑張ってください。
         
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