20071109【unodostresさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月09日（金）

20071109
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【朝ごはん】7:00
カレーライス
緑茶

【昼ごはん】12:05
おにぎり(妻)*2
麦茶


【間食】

【晩ごはん】20:30
カレー

【夜食】

【今日の感想】

朝）
昨日は計測も運動もしなかった。
いかんにゃ。

↓メモ
http://www.companionlink.com/products/companionlinkforgoogle-jp.html

昼）
メモに書いたソフトで、
クリエのデータをGoogleカレンダーにすべてコピー。

夕）
携帯機種変更。
アドエスのチョコレート。
帰宅して奥さん（esユーザー）の力を借りて、
いろいろ設定。
しかし、着信できないことに気づく。
ハードリセットした後で、
灰ロム状態になっていた旧機種に着信していたことが判明。
ていうか、灰ロムって言葉初めてしったw
ごめんなさい＞奥さん

そんなわけで腹筋どころじゃなかった。
もう３時だorz
おまけに明日も仕事だorz


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1471kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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