20071115【unodostresさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月15日（木）

20071115
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【朝ごはん】7:00
ケロッグオールブラン
プルーン*2
ヨーグルト
牛乳
野菜ジュース＋黒酢

【昼ごはん】12:20
海苔竜田弁当（オリジン）
緑茶

【間食】
煎餅

【晩ごはん】18:30
おにぎり*2
緑茶

【今日の感想】

朝）
寒くなってまいりました。
今日も早く帰れそうにないのー。

夕）
やっぱり昨日と同じ時間なのー。
ヘロヘロ。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1506kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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