no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>えいようさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年11月15日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
りんごのクリームケーキ　ミルクテー　かぼちゃとさつま芋のサラダ

【昼ごはん】
ごはん　いわしのフライ（２匹）キャベツ　ブロッコリー
若竹汁　キャベツとピーマンのレモン和え　大豆煮
　
【間食】
かっぱえびせん（少し）

【晩ごはん】
ごはん　豆乳胡麻なべ　どろめのかき揚げ
【夜食】
りんごのクリームケーキめちゃうま！


【今日の感想】
夜バレーがなかったので体重減らせない！自分で作ったケーキおいしすぎ

【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE