no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月14日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
大根飯　かぶの葉の和え物　大根煮物　けんちん汁　なすの揚げ煮

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
夜りんごのクリームケーキを作る。焼きたてたまらん。ちょっとのつもりが１個まるまる食べてしまう。なんだか胸焼けが…
【今日の感想】


【記録グラフ】
体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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