か、体が硬くなっている…！【サボテンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月17日（土）

か、体が硬くなっている…！
< 通院 　｜　また落ちた・・あは... >
comさんに教えてもらったエクササイズをやってみたら、
体がものすごく硬くなっていることに気づきました。

柔らかいの、結構自慢だったのに…！

悔しいなぁ…全然運動とかしてないから、しょうがないけど。
でも、今はなんにも出来てないので、
せめて体だけは動かそうと思います。
ちょっとずつ。

今日の夕飯：オムライス
昨日ぽそっと「オムライス食べたい…」って言ったら、作ってくれた。
お母さんのオムライス食べるの、初めてなんですけど（笑）
リクエストしたジャガイモ入り。おいしかったです。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメント
さのっちょ 2007/11/18 00:07 
まだ若いんだし、すぐに、取り戻せると、思いますよ～。
com 2007/11/18 08:18 
さぼちゃん

エクササイズ挑戦ちゅう☆
えらい。すばらしい。

冬は少し固くなる。寒いし。
午前より午後がいいらしい。

comは鼻垂らしています・・・
サボテン 2007/11/18 17:08 
◆さのっちさん
だといいなぁ（笑）ついでに柔軟体操もやろうかなぁと思ってます。

◆comさん
そっか、寒いから硬くなるってありますよね。
午後のほうがいいんですか！？わかりましたｖ
カゼですか？確かに最近寒くなってきてますし、お気をつけてくださいね；
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