no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月19日（月）

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【朝ごはん】
　雑炊（ウインナー、ごはん、人参、ほうれん草、キムチ）
　緑茶
【昼ごはん】
　不二家で外食（ごはん、みそ汁、ハンバーグ、ｴﾋﾞﾌﾗｲ、
　レタス）
【間食】
　カフェオレ　紅茶　緑茶
【晩ごはん】
　刺身（かんぱち、イカ、まぐろ、大根）　みそ汁（鶏肉
　ほうれん草、昨日の鍋の残り汁）　ジャガイモとウインナ　ーのチーズ焼き　ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】
　乳製品がなんとなく多いかな。

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