23km、油山紅葉谷H=400m樫の木の下に落ちたドングリをじゃりじゃりと踏み潰す感触で秋を想う【いわんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いわんさんのトップページ>記録ノートを見る>23km、油山紅葉谷H=400m樫の木の下に落ちたドングリをじゃりじゃりと踏み潰す感触で秋を想う
07年11月25日（日）

23km、油山紅葉谷H=400m樫の木の下に落ちたドングリをじゃりじゃりと踏み潰す感触で秋を想う
< 31km、牛頸ダム... 　｜　11km、ほんの２... >
今週末は早めの忘年会やら何やらであまり走れないので昨日今日で稼いでおこうというわけで・・・
昨日は５分ペースを目指して果たせなっかったけれど今日は達成。
すねが何だかちくちくすると思ったらすね毛がジャージで切れて赤くブツブツになっていた。
かみさん情報で村上春樹がどこぞやの100kmマラソンを１１時間４０分台？で走ったとか。
これからも100kmを１０時間で走るためのトレーニングを積む。




【記録グラフ】
ジョギング
114分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE