ハーフマラソンに向けて！！！【あちゃこさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月26日（月）

ハーフマラソンに向けて！！！
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【今日のできごと】2008年1月5日の「Tokyo Women's Run 2008」に申込む

【今日の感想】


「熟睡快眠度」結果
http://www.karadakara.com/sindan/result/look_ch017_170672-bdcfb3.html

【記録グラフ】
骨格筋率（体幹）
26.2%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
31.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両足）
43.8%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
骨格筋率（両腕）
36.5%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
25.4%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両腕）
27.5%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
16.2%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
11.1%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
体年齢
18
体年齢（） のグラフ
 		BMI
18.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1143kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ペア探しゲーム
60秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
32秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ましゃもも 2007/11/26 10:13 
はじめまして。

ハーフマラソン、がんばってくださいね。

私は東京マラソンの10KMに出ます。　普段エアロばかりなので、走りはじめました。
　
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