基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2007年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 1152kcal +6kcal   0kcal ハーフマラソンの向けて！！！  
11月2日(金) 1140kcal -12kcal   -12kcal ハーフマラソンの向けて！！！  
11月3日(土) 1148kcal +8kcal   -4kcal ハーフマラソンの向けて！！！  
11月4日(日)          
11月5日(月)          
11月6日(火)          
11月7日(水) 1136kcal -12kcal   -16kcal ハーフマラソンの向けて！！！  
11月8日(木)          
11月9日(金) 1152kcal +16kcal   0kcal カラダカラ  
11月10日(土) 1125kcal -27kcal   -27kcal カラダカラ  
11月11日(日) 1125kcal 0kcal   -27kcal ハーフマラソンの向けて！！！  
11月12日(月)          
11月13日(火)          
11月14日(水) 1110kcal -15kcal   -42kcal ハーフマラソンの向けて！！！  
11月15日(木) 1117kcal +7kcal   -35kcal カラダカラ  
11月16日(金)       飲み日記  
11月17日(土)          
11月18日(日) 1115kcal -2kcal   -37kcal ハーフマラソンの向けて！！！  
11月19日(月) 1132kcal +17kcal   -20kcal ハーフマラソンの向けて！！！  
11月20日(火)          
11月21日(水)          
11月22日(木)          
11月23日(金)          
11月24日(土)          
11月25日(日) 1119kcal -13kcal   -33kcal ハーフマラソンの向けて！！！  
11月26日(月) 1143kcal +24kcal   -9kcal ハーフマラソンに向けて！！！  
11月27日(火) 1132kcal -11kcal   -20kcal ハーフマラソンに向けて！！！  
11月28日(水)          
11月29日(木)          
11月30日(金)          
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,131.9kcal （先月：1,140.1kcal）
増減値（今月） 7kcal （先月：-27kcal）
最高値（今月） 1,152kcal （先月：1,152kcal）
最低値（今月） 1,110kcal （先月：1,125kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 1,135.7kcal
増減値 -20kcal
最高値 1,152kcal（記録日：2007/11/09）
最低値 1,110kcal（記録日：2007/11/14）