日勤【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月02日（日）

日勤
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久々に自転車で通勤。ほぼ半月ぶり。
傷を気にしながらも標準タイムで到着。
そんなに寒くなくて気持ちよかった。

都心は銀杏が紅葉中。

昼は、マックポーク２個とチーズバーガー１個とコーラ500ｍｌ

【記録グラフ】
体脂肪率。
20%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
30km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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