あと2週間…【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月04日(火)

あと2週間…

< ガッチリ!  | うさぎって… >
あと2週間で、もとに戻したい!
最近、ず~と、上回っている(・・;)
それに落ちにくくなってるし。
顔もぷくぷく(1番最初に顔に出る)

年末年始ぐらい、体重、太る事、気にしないで過ごしたいじゃないですか! 

で、この2週間でとりあえず、もとには戻したい!
これ以上になると、太る周期に入るので難しい…

食事は減らせないので、平日のお酒ほどほどに・・・します。













【今日のできごと】
たった今。お歳暮に プレミアムモルツ 頂く。 なんてこと(・・;)



【今日の感想】



【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
まっつん 2007/12/04 10:08
元に戻す、の、元が分からないけどw、
2週間で行けるとこまで、頑張って下さい~♪

お酒飲んでもメシ食わなければOK!(って、ぉぃw)
なみ。 2007/12/04 10:10
おはようございますっ
年末年始に気にせず飲みたーいヽ(*´∀`)ノ 
みみみどり 2007/12/04 10:22
うちの小学生より少ないんだけど・・・・。
なぉp 2007/12/04 10:30
ですね。。私もあと少し落として落ち着きたいです。
今日から夜も体重測定します(・・;)

はりそん705 2007/12/04 10:46
と言っても、私めよりもの凄く軽いのよー。
0205さーん。一体どこまでいくのですか???
きこたん 2007/12/04 11:00
みどりさんに続く・・・

私の右足より、少ないんですが・・・・(@´_`@)フエーンw
ばぅ♪ 2007/12/04 12:15
デブを気にせず呑めばOKじゃん♪ ^^v
浜ジョー 2007/12/04 12:40
まっつんさん、元とは、いちおう44です。
もっと、元を言えば、
浜ジョー 2007/12/04 12:41
なみさん、そう、そのために頑張るのら~!
浜ジョー 2007/12/04 12:43
みみみどりさん、小学生はいいのだよ^^ 
浜ジョー 2007/12/04 12:45
なぉpさん、なんか落ち着かないのよね~。どうしてなんだろう?前は一定してたのに(・・;)
浜ジョー 2007/12/04 12:46
はりそんさんは長身でしょ?多分。これも想像ですが^^
浜ジョー 2007/12/04 12:48
きこたんさん、数字だと見るとね、でも
バランスの問題で… イヤハヤ^^ 
浜ジョー 2007/12/04 12:50
ばぅさん、気にしなくて済むにはどうすれば?
はりそん705 2007/12/04 12:53
そうでもないよん。
162cm。そのうえ筋肉質(ココで止まればよかったのに。)筋肉の上に
脂肪さまがぁぁぁぁぁーーー。
脂肪遊戯。あちょーぅあちょちょちょちょぅうー。((≧ω≦;ノノ 

黒い塗り壁です。(爆)
浜ジョー 2007/12/04 13:22
私は筋肉にあこがれるけどな~。 

黒い塗り壁が気になる^^ またまた想像…
なぉp 2007/12/04 15:54
なぉpも、キリンのグリーンラベル頂きました…(・・;)
あまかない…
浜ジョー 2007/12/04 17:32
しゃない、飲むか^^
マリグリ 2007/12/04 18:27
忘年会シーズンの12月に入ってから、頑張ろうなんて無理ですよ。。。
私と一緒に諦めましょう(^_-)-☆
みみみどり 2007/12/04 19:45
私も諦めチームに入りました~(^_-)
flo 2007/12/04 20:32
私も、諦めチームに入会。
とりあえずは、維持に徹しています。
後の2-3Kは、また来年の春から再会しようと、思っています。
なぉp 2007/12/04 20:47
0205さん、どうします?(゚Д゚lll) 

ていうかキャプテンは・・・

なぉp、おやつ食べちゃった(・・;)
紗羅月 2007/12/04 21:14
同じく2週間で元。にもどしたいです。
となると、あと-4kg。+飲み会3回 = -7kgくらい?
うーん、断食しても無理?
浜ジョー 2007/12/04 21:30
マリグリさん、やっぱちょっと遅かった? 
いろいろ言い訳してたからな~(・・;)
浜ジョー 2007/12/04 21:32
みみみどりさん、なになに?何諦めたの^^
浜ジョー 2007/12/04 21:34
pino9さんまで! 
でも、維持出来れば凄いですよ! 
私は現状維持さえ怪しいのです。丸
浜ジョー 2007/12/04 21:37
なぉpさん、
駄目駄目、誘惑されては^^ 
ビール美味しいね!
キャプテンは言いだしっぺの…   で、副はみみみ…
浜ジョー 2007/12/04 21:38
saraさん、それは無理だって! 1キロにしておこう!ね^^
はりそん705 2007/12/04 21:45
今日は早く帰りたかったのに…。
飲んじゃったよ~。しかも焼き鳥結構食べた。
後悔先に立たずです。(*_*)
浜ジョー 2007/12/04 22:49
良いではないですか!美味しい物食べて、飲んで!
また、明日歩こう!歩こう!
みみみどり 2007/12/04 23:10
後悔役立たず(;O;)
はりそん705 2007/12/04 23:35
はい。そうします。
歩くぞー。(V)o¥o(V)
ばぅ♪ 2007/12/05 09:04
目標体重を俺と同じ65kgにするだけでOK♪
みみみどり 2007/12/05 10:17
おー楽勝!
浜ジョー 2007/12/05 11:16
そういう事ですか! マジで納得です^^
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