今日は6km【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月05日（水）

今日は6km
< フリーディー 　｜　no title >
ステップの後、トレッドミルで走りました。

少し慣れてきていい感じ？に走っています。
汗をたくさんかく私は、汗を拭くタイミングがうまくいかず
タオルを落としてしまって中断することがしばしば・・・

なかなか外を走れずにいますが、土曜日は出てみたいと思っています。

日曜日はオットが御岳山マラソンに出るので、天気がよかったら応援がてら山登りにいこうかな～～

【記録グラフ】
ｴｱﾛﾋﾞ
45分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
マリグリ 2007/12/05 18:44 
トレッドミルで走るのと、外で走るのって全然感覚が違いますよ。
私はずっとトレッドミルで走っていたので、
実際外で走った時、足を蹴らないと前に進まない事に驚きました。
なんていうか、トレッドミルだと足を上に上げているだけで、
床が勝手に動いてくれるんです。それだけですごく違和感ありました。

きたもえさんも早く外で走って慣れた方がいいですよ！！
ましゃもも 2007/12/08 12:38 
そうですね、ありがとうございます。
がんばりま～～す♪
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