山越える・・・【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月07日(金)

山越える・・・

< 来てみたら!  | 今日はこれで・・・ >
なんとか山は越えました・・・

もう、一息です。

さすがに昨日は、帰ってもPC開く元気がなかった。

一気に集中力使ったので、くたくたでした。

ビールの酔いが速かった(・・;)







【朝ごはん】
同じ

【昼ごはん】
カップ麺 270

【間食】
せんべい 60
味噌パン

【晩ごはん】
肉じゃが、マカロニサラダ
ベビーチーズ
ビール 

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
みみみどり 2007/12/07 11:48
会津磐梯山\(^o^)/
きこたん 2007/12/07 11:49
お疲れ様です・・・♪
ビール・・おいしかったでしょ?(o^^o)ふふっ♪
私も集中しなくちゃ・・と常々思ってはいるのだが・・
ついつい・・ここに来ちゃう・・・(はぁ・・仕事しなくちゃ・・^^;)
ばぅ♪ 2007/12/07 12:10
逃亡中の鰯くん!鰯くん! 今すぐ出てきなさい!

  年内100山あるので、残り99山だよぉ~(笑)
はりそん705 2007/12/07 12:31
お疲れサマンサぁー。(^o^)丿

大変でしたね。今日は少し良いのかな?
後チョッと、頑張りませふ♡ 
浜ジョー 2007/12/07 12:37
みみみどりさん、私にぴったりの山か?^^
浜ジョー 2007/12/07 12:39
きこたんさん、私もですよ、ついつい来ます^^
久しぶりにデカイ、ビール飲んだら回りました@@
浜ジョー 2007/12/07 12:41
ばぅさん、まだ、99もあるんかい!間に合わない…
浜ジョー 2007/12/07 12:42
はりそんさん、気分はもう。。。。ですね^^
遅刻しないように、午後はフル回転でやっつけましょうね~。
はりそん705 2007/12/07 13:57
残念ながら…。

今日は、会社のお勝手当番と施錠当番が重
なっちゃった。遅れるのは間違い無しよん。
(>_<)
みみみどり 2007/12/07 14:23
きこたまと蟹買いに来てねー。代金だけもらえば私が代わりに買っておきます。もち味見しながら・・・・
pana 2007/12/07 15:15
おつかれさまー!
僕はもう一山がんばって、明日の夜にビールかな!!
紗羅月 2007/12/07 15:28
超えました?
自転車操業にならないようにしたくても、まわりは空気読んでくれないのですよね。

あと一息。気を抜かないで超えちゃいましょう~
浜ジョー 2007/12/07 17:04
はりそんさん、いろんな当番があるのね。大変。
遅れるのも目だっていいかもよ~^^
浜ジョー 2007/12/07 17:09
みみみどりさん、きこたんさんまだ来ません。
どこかで一杯、引っ掛けているようです^^
浜ジョー 2007/12/07 17:10
panaさん、久しぶり~。忘年会続くようですが、飲みすぎに注意してね^^。
浜ジョー 2007/12/07 17:11
saraさん、KYですね^^ やっと覚えた!
まっつん 2007/12/07 18:57
週末だよぉ~♪
∩(゚▽゚∩) (∩゚▽゚)∩∩(゚▽゚∩) (∩゚▽゚)∩∩(゚▽゚∩)~♪
みみみどり 2007/12/07 20:48
Beer 2ℓ
浜ジョー 2007/12/07 20:59
まっつんさん、明日に控えます。
浜ジョー 2007/12/07 21:01
みみみどりさん!そんなに~^^  私じゃないですよね?。

これでもまだ、350㍉ℓ1本ですねん。
さのっちょ 2007/12/07 21:26
お疲れさま~。

お仕事の後のビールは、うまかったようですね。
風邪が流行ってるようですので、体には、気をつけてね。

私は、明日、サークルの忘年会で、ビール、しこたま飲む予定です。
みみみどり 2007/12/07 22:59
しょうがない・・・しこたま 付き合うか・・・
浜ジョー 2007/12/07 23:18
ふふっ、さのっちさんの、しこたまって どのくらいなんでしょうね?

みみみどりさんは想像つくけど^^
みみみどり 2007/12/08 00:09
えぇ~? 私だって グラス1杯くらい飲めますぅ(~o~)
さのっちょ 2007/12/08 00:17
350mlかしら~ん。

忘年会だから、もっと奮発。
なぉp 2007/12/08 08:23
おはようです^^
お休みゆっくりしてネ~
みみみどり 2007/12/08 09:26
おはようです^^
お休みです^^
浜ジョー 2007/12/08 09:28
おはようです^^ 
お休みですか? 
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