ＪＯＧ日記と写真(12/09晴)【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たかやんさんのトップページ>記録ノートを見る>ＪＯＧ日記と写真(12/09晴)
07年12月09日（日）

ＪＯＧ日記と写真(12/09晴)
< ＪＯＧ日記と写真(... 　｜　ＪＯＧ日記と写真(... >
ＪＯＧ日記と写真(12/09晴) 画像1 ＪＯＧ日記と写真(12/09晴) 画像2 ＪＯＧ日記と写真(12/09晴) 画像3
＜写真＞
12/06「横浜の街を歩こう会」抜粋追加掲載

＜健康記録＞
今日は、夕刻ＺＭＬの「東京駅懇親会」に出席した。
ネット仲間が中華料理と酒で語り合った。

距離：5km を 28分46秒（5'45/km）で走った。



【記録グラフ】
ＢＭＩ
25.1
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
5
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
62回
心拍数（回） のグラフ
 		万歩計
17094歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
28.46分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
200/462 　おじまる子
晴 　komokomo
仕方がないね。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
『ぼくは明日、 　ダックスＲＯＮ
移住を考える 　Ｓｅｉ
診察日…↓ 　みたお
10/15 　つかっと
やっと 　taka0723
21℃晴れ 　muusan
遠・中近 と 病院 　ぴぃずま
最終話で涙 　ダックスＲＯＮ
晴 　komokomo
10/14 　つかっと
10/14-館 　kobaya
21℃晴れ 　muusan
やばい気になる。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
もう一年か 　Ayako_k
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ
シェアする
B!
LINE