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07年12月09日（日）
ひさしぶり |
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< ドタバタ珍道中 そ...
｜ やったぁぁぁぁﾟヽ... >
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今日は寒かった～Σ(・ω・`|||)
真夏生まれの私には、この寒さは本当につらいil||li (つω-`*)il||li
朝は、フランス語のレッスンへ。
今日は、覚えなきゃいけない単語がいっぱい出てきました。
今週は頑張らないと！！！
先生の話では、今教えてる生徒さんで9ヶ月でだいぶ話せるようになってきているとか。
私もガンバロ～～！！！！！
夕方4時から走りに行ってきました。
グラウンドは、風が強く寒い寒い。
今日も先週に続き、走る前に撮影を少し。
私もとってもらったのですが、難しいですね～。
寒いし、風の音がうるさいしで、大変でした。
その後、冷えた体を充分ストレッチして、２kmのウォーキング後に走りました。
今日は、久々に10kmです。
何とか60分以内で走りたいのですが、ペース配分がよくわかんなくて・・・。
今日も65分かかりました。
もう少し早めに、ラストスパートに入ったほうがいいのかな？？
久々の10km、気持ちよかったです。
この疲労感がたまらない☺♡☻♡☻♡☻♡☺
3月2日にシティーマラソンがあるので、10kmで参加してみようと思ってます。
初めての参加。
ワクワクです。
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| 【記録グラフ】 |
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