ぎりぎりセーフ【RZV.jpさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月15日（土）

ぎりぎりセーフ
< 今晩に備えて 　｜　12月16日の様子 >
【朝】　ヨーグルト、コンソメスープ、ゆで卵、ケーキ一切れ
　　
【間食】　

【昼】　かけうどん

【間食】　

【夜】　ごはん、煮物、ワイン400cc、ポテチ一袋。

【今日の感想】
昨晩の宴会で、体重が増えたものの、ぎりぎり目標値以内。でも、宴会でお酒が飲めなかったので、その反動で今日、熊本で買ってきたモテチとともに、一杯やってしまった。
やばいかも。トレーニング再開。一日家の中で、年賀状作り。

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