ジョーバーが我が家へ。【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月17日(月)

ジョーバーが我が家へ。

< 二日酔い  | ふと思う。 >
ジョーバーが我が家へ。 画像1
今日、帰宅したらリビングに今までないものが登場!!

“ジョーバー”最新型です。
母が先週家電屋さんへ通いつめ、どうしても欲しくなり買っちゃったんです。
しかも、リビングに置くなんて~。

テレビを見ながらできるようにと思い、この位置を決めたとか。
でも、やってみたらなかなかいい d(ゝc_,・。)♪
テレビ見てると「あっ」と言う間に終わっちゃ~う☆

しかも、動きがいろいろあって、効果がありそうです。
って、別にジョーバーのまわしもんじゃあないですよ (´Д`υ)

今夜は、まず走った後にジョーバーをやってみました。
しばらく続けてみま~す♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)ノ


今夜は風がなく、走りやすかったです。
いつもよりすこ~しだけ、早めに走りました。
気持ちよかった~(ノ∀`♥)

ジョーバーで、楽してダイエットもいいけど、走った後の爽快感は、偽乗馬からは生じない。
やっぱり、グラウンドの空気とかを肌で感じて、自分で体を動かしたほうが、きもちい~~~(´∀(´∀`)∀`)




【記録グラフ】
スクワット
120回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
4.4km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
25分
ジョギング(分) のグラフ
ウォーキング
1km
ウォーキング(km) のグラフ
ジョーバ
15分
ジョーバ(分) のグラフ
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