夜勤【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月19日（水）

夜勤
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今日は起きても眠くて眠くて、しっかり昼寝してしまった。
ここのところ太ってきたし、もしかして冬眠体質！！

寝てるわけにもいかないので 起き出して自転車で出勤。
着いてみたら、昨日の日勤でポカミスを連発していた事が発覚。
凹んだ。やっぱり冬眠体質？

【記録グラフ】
自転車
12km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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