明け【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月20日(木)

明け

< 夜勤  | no title >
晴れ。
自転車で帰宅。
嫁さんが、都合により寝てるので(病気ではない)
晩はうどんを作った。
しばらく続くので 手抜き料理を考えなければ。
後片付けもしたが 久々なのでしんどい。

晩から 年賀状(ウラ面)を一生懸命作っていたが、
完全に煮詰まったので 一息。あとは明日かな。

【記録グラフ】
体脂肪率。
21%
体脂肪率。(%) のグラフ
自転車
16km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
1時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
70.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
さのっちょ 2007/12/21 02:50
夜勤、日勤ありで、寒空には、こたえるのでは。。
体に気を付けてください。

御飯 2007/12/21 08:36
そ・そうだ!!
忘れてた!!
今日はお休みだから掃除掃除!!と思っていたが
先に年賀状作成しなきゃだです。
思い出させてくれてありがとうございます。
pcない時代は手書きで頑張っていたのに今は便利だよねぇ
貰うほうはやっぱり手書きだと嬉しい・・・
と言いつつも自分はpcで作成ですけど・・・
来年は余裕もって手書きにしようかな・・・^^:



しちめんろっぴ 2007/12/31 22:36
さのっちさん コメントありがとうございます。
年末の忙しいのを何とか乗り越えました。
休みは明日一日だけですが頑張ります。
しちめんろっぴ 2007/12/31 22:39
御飯さん コメントありがとうございます。
年賀状、昔は気合入れてましたね。
20年前は、一枚一枚 ポスターカラーで色付けしてました。
今はPC上で作るだけですから 楽になりましたね。

今年の年賀状、生まれて初めてクリスマス前に仕上がりました。
夏休みの宿題を休み前に終えたような達成感です。
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