7000歩いかない。【そらまめまめこさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月20日（木）

7000歩いかない。
< ひさびさ。 　｜　減るわけがない >
万歩計をつけてみた。

昨日はちょっと意識して歩いてみたのだけれど


7000歩いかない・・・


ちょっとショック。

結構歩いてるつもりだったんだけどなぁ。


一人キムチ鍋（白菜のみ）＆チャーハン
ちょいと食べ過ぎましたな。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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