かに道楽【metakoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月04日（金）

かに道楽
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　昨夜、家族でかに道楽へ行きました｡かにをお店で食べたことがなかったのでこんなに高い物かと、びびりぎみ。義父がわからないことはなんでも聞いてくれたので、フィンガーボールにかにを浸さずに済んだ・・・。

　慣れない物をたくさん食べたので少しお腹が痛いです｡

　12月からは体重を計るのも寒くなってきたので服は着たまま、運動は歯磨きの時のスクワットのみですが、体重あまり変わってないです。

　11月の終わりごろからなぜかお通じが良くなり、そのせいかとも思います｡

　今年は心をちょっと入れ替えてもうちょっと運動し様かと思います｡

【記録グラフ】
スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
 		ダンベル体操
0
ダンベル体操（） のグラフ
 		何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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