下っ腹がぽっこり【はっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月06日（日）

下っ腹がぽっこり
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別に食べ過ぎてる訳じゃないし、かえって控えめでカロリーの低いものを食べてる。今日はジムでいっぱい汗かいてきた。なのに?！何で下っ腹がでるんだよぉぉぉ～～～

お昼に食べたピスタチオのせいかしら?豆食うと腹出るの?？

【朝ご飯】

抜かしてしまいました。。。。

【昼ご飯】

不気味なものを食べましたｗ　湯で野菜（もやし、玉ねぎ、白菜）と、トマト、きのこ、にんじん、コレアンダーレタスを混ぜ、その上から生卵と納豆を混ぜ混ぜして食べましたｗ　結構おいしかったｗ

【間食】

ピスタチオ山ほどｗ

【夕ご飯】

まだ決めてません。これからつくります。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
105分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		アルコール
0mg/dl
アルコール（mg/dl） のグラフ
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
com 2008/01/06 19:42 
夕食なんだったのかなぁ・・・

大根の煮物おいときますね。
Ｏ
はっぴ 2008/01/06 21:29 
Com

あはははｗありがとぉーー。結局お昼と同じ物をたべました。なんだかお腹がいたくなっちゃった。。。それから砂肝と柿の種をおつまみに、シャンペンのんでます～♪
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