～はっぴさんの記録ノート

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はっぴさんの2008年01月の記録ノート

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 01月12日（土）
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 01月11日（金）
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 01月10日（木）
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 01月09日（水）
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 01月08日（火）
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 01月07日（月）
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下っ腹がぽっこり

 01月06日（日）
別に食べ過ぎてる訳じゃないし、かえって控えめでカロリーの低いものを食べてる。今日はジムでいっぱい汗かいてきた。なのに?！何で下っ腹がでるんだよぉぉぉ～～～

お昼に食べたピスタチオのせいかしら?豆食うと腹出るの?？

【朝ご飯】
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 01月05日（土）
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金曜日です

 01月04日（金）
実は。。。私は今年は禁酒することになりました。果たしてどのくらい続くか。飲まない分食べて太りそうだけど、でもお酒のカロリーに比べたらかわいいもんかな?　

てな訳で今夜（ってか今週末）は飲み収め?(T_T)最後の晩餐会です。

【朝食】
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明けましておめでとぉ～

 01月03日（木）
さて、散々サボっていた日記にトレーニング、暴飲暴食から抜け出し又新たに今年からがんばっていかなきゃな。

びっくりしたのが、思っていたより体重も体脂肪も増えてない？！なんだか一生懸命食事制限したり、運動したり。。。意味ないじゃん！！

あんだけカロリーの高いものを食べ、制限していた炭水化物たべまくったのになぜ？？？
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 01月02日（水）
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 01月01日（火）
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