普通ってどんな？【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月07日（月）

普通ってどんな？
< この調子！ 　｜　no title >
【朝ごはん】
杏仁プリン・プロビオドリンクヨーグルト
【昼ごはん】
ごはん・沖縄そば・ゴーヤチャンプルー・浅漬
【間食】
みすず飴*3・ういろう
【晩ごはん】
オマール海老とわたり蟹のスープ・生姜入り9種の野菜の和風スープ・全粒粉パン
【深夜】
チョコクッキー・日本酒（クッキーを肴にしたのではなくタイムラグあり）

【記録グラフ】
体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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