気長にダイエットしよう。。。【めたぼさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月09日（水）

気長にダイエットしよう。。。
< ちょっとストレスが... 　｜　眠い！！ >
朝食：玉子かけご飯　220

昼食：鮭おにぎり　176
豚汁　111
春雨サラダ　176

おやつ：170

夕食：炊き込みご飯　270
から揚げ8個　500
キャベツ　70

【記録グラフ】
摂取カロリー
1693kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
88kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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