毎日が冷凍庫【yorozuyaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月12日（土）

毎日が冷凍庫
< 終わったはずなのに 　｜　今年1番の寒さか？ >
冬だから寒いのはしかたないのだが、去年は自宅に居たので気温はせいぜい-5度～-8度くらいの最低気温。
今仕事をしているところは日中が-5度～-10度・・・{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～

天気は良く毎日が晴れ　でも太陽が沈むと急に気温が下がり足元から冷気が上がってくる感じです。
つまり・・・急にインフルエンザになり暖房の無いところで震えているような背筋が冷たくなるような、そんな感じです

健康管理も少し停滞気味なので気を引き締めて体重管理、体脂肪率管理、基礎代謝管理をしなければ又あの日の悪夢のような体重に・・・。

寒さと雪が無ければ少しは外で運動・・と思うのだが・・。
寒さでまったく仕事以外は外へ出たくはなく・・・悩む

それでも体重は多分64㎏程度だと思うのだが。
測定機器が無いので他はわからず。
早く仕事が終わらないかな～～～と　独り言。
また、明日もがんばりましょうか？？

ラジオで少し前に地震があったとか、そう言えばさっきパソコンがゆらゆらと動いたのが地震なのか？
めまいかと思った。

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