夜ジョグ【レッドムーンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月15日（火）

夜ジョグ
< ３日ぶりのジョグ 　｜　体重計乗ったど～ >
朝は寒くて起きられませんでした。
情けないオイラ。

この分では明日の朝もスルーしそうなので、夜走ってきました。
まあ、この時期朝でも夜でも走っている間は真っ暗だし。

今日から負荷を＋５まで上げてみました。
寝起きよりは体が動きますし、朝よりは暖かいような？？
たまたまかな？？

新年会以来怖くて体重計に乗れません、トホホ。


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